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吸烟引起的血压和心脏健康问题

吸烟是导致世界各地可预防死亡的主要原因之一。它会损害身体的各个器官，包括心脏和血管。吸烟会导致高血压、中风、心脏病和外周动脉疾病。

吸烟与高血压

吸烟会损害血管壁，使它们变硬变窄。这会导致血压升高，从而增加患高血压的风险。高血压是一种严重的疾病，会增加患心脏病、中风和肾脏疾病的风险。

吸烟与中风

吸烟是中风的主要危险因素。中风发生时，大脑的一部分血液供应中断。这会导致脑细胞死亡，并可能导致严重的残疾或死亡。吸烟会增加患中风的风险，即使血压正常。这是因为吸烟会损害血管内皮细胞，使它们更容易形成血栓。

吸烟与心脏病

吸烟是心脏病的主要危险因素。心脏病是心脏或血管的疾病。它会导致胸痛、心脏病发作和心脏衰竭。吸烟会增加患心脏病的风险，即使血压和胆固醇正常。这是因为吸烟会损害血管内皮细胞，使它们更容易形成血栓。

吸烟与外周动脉疾病

吸烟是外周动脉疾病的主要危险因素。外周动脉疾病是下肢动脉狭窄或阻塞。它会导致腿部疼痛、跛行和组织坏死。吸烟会增加患外周动脉疾病的风险，即使血压和胆固醇正常。这是因为吸烟会损害血管内皮细胞，使它们更容易形成血栓。

戒烟的好处

戒烟可以降低患高血压、中风、心脏病和外周动脉疾病的风险。戒烟后，血压会在几周内开始下降。一年后，心脏病发作的风险会降低一半。15年后，中风的风险会降低到与从未吸烟的人相同。

如何戒烟

戒烟是一件困难的事情，但它是值得的。有许多资源可以帮助您戒烟，包括：

戒烟热线：您可以拨打1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669)与戒烟顾问通话。

在线戒烟计划：您可以访问 SmokefreeTXT.org 或 CDC.gov/tobacco/campaign/tips 以获取在线戒烟计划。

戒烟药物：戒烟药物可以帮助您戒烟，并且可以与您的医生讨论它们。

戒烟是您可以为您的健康做的最好的事情之一。它可以降低您患高血压、中风、心脏病和外周动脉疾病的风险。如果您吸烟，请务必咨询您的医生如何戒烟。